AKUSTICKÉ DESATERO ANEB JAK (NE)SNÁŠET HLUK

1. Nejste povinni snášet hluk
2. Braňte se hluku, jde o Vaše zdraví.
3. Nejdříve se snažte odstranit příčinu. (Zdroj hluku)
4. Pokud nejste schopni odstranit příčinu, eliminujte cesty hluku. (Přenosovou cestu)
5. Pokud nemůžete snižovat hluk od zdroje hluku, ani eliminovat přenosovou cestu, pak se snažte ochránit sami sebe.
6. Nezapomeňte, že všechny prostředky vložené do eliminace hluku, jsou nejlepší investicí ochrany a péče o Vaše zdraví.
7. Pamatujte, že osobní ochranné pomůcky (jako např. chrániče uší) se používají jen v krajních případech a krátkodobých intervalech.
   Nikoliv ovšem dlouhodobě!
8. Nevystavujte se, ani krátkodobě, nepříjemnému nadměrnému hluku při běžných úkonech doma, v práci, ani ve volném čase.
   Nebojte se o tom říci svému okolí!
9. Dejte šanci Vašim uším mít svou akustickou pohodu. Pokud jsou v pohodě Vaše uši, je v pohodě i Váš mozek. Pokud je v pohodě Váš mozek, jsou v pohodě i Vaše myšlenkové pochody. Pokud jsou v pohodě Vaše myšlenkové pochody, je v pohodě Vaše psychika. Ta ovlivňuje Vaše chování v práci, doma i při dalších činnostech.
10. Klidně vyrazte na koncert své oblíbené skupiny. Taková hlučná euforie a psychické uvolnění je pro Váš organismus očistnou terapií a přípravou na balzám klidu a ticha.
    Jen nezapomeňte! Nic se nemá přehánět...